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IPL 2025 : CSK Beat LSG by 5 Wickets

आईपीएल 2025: धोनी का तूफानी फिनिश और दुबे की धमाकेदार पारी ने CSK को लखनऊ में दिलाई यादगार जीत लखनऊ, 14 अप्रैल 2025 नमस्ते दोस्तों! स्वागत है आपका एक और रोमांचक क्रिकेट कहानी में, जहाँ चेन्नई सुपर किंग्स ( CSK ) ने लखनऊ सुपर जायंट्स (LSG) को 5 विकेट से हराकर न सिर्फ़ जीत का स्वाद चखा, बल्कि अपने प्रशंसकों के दिलों में फिर से उम्मीद जगा दी। लखनऊ के भारत रत्न श्री अटल बिहारी वाजपेयी एकाना स्टेडियम में खेले गए IPL 2025 के 30वें मैच में MS धोनी ने अपनी जादुई बल्लेबाजी और शिवम दुबे ने ठोस पारी से CSK को पांच हार के बाद शानदार वापसी कराई। यह जीत केवल अंकों की नहीं, बल्कि CSK की प्लेऑफ़ की राह को रोशन करने वाली थी। टॉस और LSG की पारी: पंत की जुझारू पारी, पर CSK का दबदबा मैच की शुरुआत में धोनी ने टॉस जीतकर गेंदबाजी चुनी, जो CSK की रणनीति का मास्टरस्ट्रोक साबित हुआ। LSG की शुरुआत लड़खड़ाई जब खलील अहमद ने पहले ही ओवर में एडेन मार्करम को चलता किया। राहुल त्रिपाठी का हवा में उछला कैच इस विकेट का सबसे शानदार पल था। निकोलस पूरन (8) और मिचेल मार्श (30) जल्दी आउट हुए, लेकिन कप्तान रिषभ पंत ने 49...
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IPL 2025 : CSK Beat LSG by 5 Wickets

आईपीएल 2025: धोनी का तूफानी फिनिश और दुबे की धमाकेदार पारी ने CSK को लखनऊ में दिलाई यादगार जीत लखनऊ, 14 अप्रैल 2025 नमस्ते दोस्तों! स्वागत है आपका एक और रोमांचक क्रिकेट कहानी में, जहाँ चेन्नई सुपर किंग्स ( CSK ) ने लखनऊ सुपर जायंट्स (LSG) को 5 विकेट से हराकर न सिर्फ़ जीत का स्वाद चखा, बल्कि अपने प्रशंसकों के दिलों में फिर से उम्मीद जगा दी। लखनऊ के भारत रत्न श्री अटल बिहारी वाजपेयी एकाना स्टेडियम में खेले गए IPL 2025 के 30वें मैच में MS धोनी ने अपनी जादुई बल्लेबाजी और शिवम दुबे ने ठोस पारी से CSK को पांच हार के बाद शानदार वापसी कराई। यह जीत केवल अंकों की नहीं, बल्कि CSK की प्लेऑफ़ की राह को रोशन करने वाली थी। टॉस और LSG की पारी: पंत की जुझारू पारी, पर CSK का दबदबा मैच की शुरुआत में धोनी ने टॉस जीतकर गेंदबाजी चुनी, जो CSK की रणनीति का मास्टरस्ट्रोक साबित हुआ। LSG की शुरुआत लड़खड़ाई जब खलील अहमद ने पहले ही ओवर में एडेन मार्करम को चलता किया। राहुल त्रिपाठी का हवा में उछला कैच इस विकेट का सबसे शानदार पल था। निकोलस पूरन (8) और मिचेल मार्श (30) जल्दी आउट हुए, लेकिन कप्तान रिषभ पंत ने 49...
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Premier Protein : The Fuel of Body

हैलो दोस्तों , स्वागत है आप सबका हमारे इस ब्लॉग में जिसका नाम है ' Premier Protein : The Fuel of Body ' । इस ब्लॉग में हम आपको बताएंगे  Premier Protein के बारे में । बाज़ार में आजकल प्रोटीन की भरमार सी लग गई है, परंतु ये पता लगा पाना कि जो प्रोटीन हमने लिया है वह वाकई में प्रिमियर है भी कि नहीं । जिस प्रकार से मार्केट में कालाबाजारी चल रही है, उससे मिलावट का पता लगा पाना बेहद ही कठिन है । उम्र बढ़ने के साथ - साथ शरीर में पोषक  तत्वों की कमी होना भी शुरू हो जाती है , इसीलिए शरीर में प्रोटीन का होना बहुत ही आवश्यक हो जाता है । खासकर चिल्ड्रेन को प्रोटीन की सही मात्रा मिलना बेहद ही आवश्यक है । तो आईए शुरू करते हैं आज का यह ब्लॉग जिसमें हम आपसे इसे लेने का तरीका , इसका महत्व तथा इस्तेमाल  करने के टिप्स शेयर करेंगें ।  Premier Protein premier protein weight loss में मददगार : यदि आप चाहते हैं कि आपका वज़न कम हो तो आपको प्रोटीन डाइट अपने भोजन में शामिल करनी चाहिए  । अगर आप सुबह मॉर्निंग वॉक पर जाते हैं तो अपनी diet में प्रोटीन शेक को शामिल कर सकते हैं , ये दिन भर आपको ...
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स्वास्थ्य की संजीवनी: विटामिन के महत्व और इसके स्रोत

हैलो दोस्तों , स्वागत है आपका हमारे इस नए ब्लॉग में जिसका नाम है ' स्वास्थ्य की  संजीवनी: विटामिन के महत्व और इसके स्रोत ' । स्वस्थ जीवन जीने के लिए हमें सही पोषण की आवश्यकता होती है, और विटामिन इस पोषण का एक अहम हिस्सा हैं। विटामिन हमारे शरीर की कई महत्वपूर्ण क्रियाओं को सुचारु रखने में मदद करते हैं। आज हम जानेंगे कि विटामिन क्यों महत्वपूर्ण हैं, हमारे शरीर के लिए उनके क्या फायदे हैं, और हमें इनकी सही मात्रा कैसे प्राप्त करनी चाहिए। विटामिन क्या हैं? विटामिन ऐसे जैविक यौगिक हैं जो हमारे शरीर को विभिन्न शारीरिक कार्यों को ठीक से करने में मदद करते हैं। ये बहुत छोटी मात्रा में चाहिए होते हैं लेकिन इनके बिना हमारी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। विटामिन पानी में घुलनशील (जैसे विटामिन C और B समूह) और वसा में घुलनशील (जैसे विटामिन A, D, E, और K) होते हैं। विटामिन के प्रकार और उनके फायदे : 1. विटामिन A महत्व : यह आंखों की सेहत के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है। स्रोत : गाजर, शकरकंद, पालक, और कद्दू। 2. विटामिन B महत्व : यह ऊर्जा उत्पादन, मस्तिष्क की क्रि...
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Teen Patti Rules: तीन पत्ती के नियम

  Teen Patti के नियम: एक आसान गाइड परिचय:   तीन पत्ती, जिसे 'इंडियन पोकर' भी कहा जाता है, भारत का एक लोकप्रिय कार्ड गेम है। यह खेल दोस्तों और परिवार के साथ खेलने में काफी आनंददायक होता है। इसे खेलना आसान है, लेकिन जीतने के लिए रणनीति और किस्मत दोनों का मेल जरूरी है। इस लेख में हम तीन पत्ती के नियमों और खेल की बारीकियों को बेहद आसान भाषा में समझाएंगे, ताकि आप इसे आराम से खेल सकें और दूसरों को भी सिखा सकें। इस खेल का इतिहास सदियों पुराना है, और इसे भारतीय समाज में लंबे समय से खेला जा रहा है। तीन पत्ती का जिक्र भारत के पुराने राजा-महाराजाओं के दरबारों में भी मिलता है, जहां इसे शाही खेल माना जाता था और यह मनोरंजन का एक प्रमुख साधन था। तीन पत्ती का खेल भारतीय त्योहारों, खासकर दीवाली के दौरान बहुत लोकप्रिय होता है। दीवाली पर इसे खेलना शुभ माना जाता है, और लोग इसे परिवार और दोस्तों के साथ खेलते हैं। तीन पत्ती भारतीय लोक संस्कृति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुका है, और इसे पारंपरिक भारतीय परिवारों में पीढ़ी दर पीढ़ी सिखाया और खेला जाता है। तीन पत्ती क्या है? तीन पत्ती एक कार्ड गेम है,...
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