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IPL 2025 : CSK Beat LSG by 5 Wickets

आईपीएल 2025: धोनी का तूफानी फिनिश और दुबे की धमाकेदार पारी ने CSK को लखनऊ में दिलाई यादगार जीत लखनऊ, 14 अप्रैल 2025 नमस्ते दोस्तों! स्वागत है आपका एक और रोमांचक क्रिकेट कहानी में, जहाँ चेन्नई सुपर किंग्स ( CSK ) ने लखनऊ सुपर जायंट्स (LSG) को 5 विकेट से हराकर न सिर्फ़ जीत का स्वाद चखा, बल्कि अपने प्रशंसकों के दिलों में फिर से उम्मीद जगा दी। लखनऊ के भारत रत्न श्री अटल बिहारी वाजपेयी एकाना स्टेडियम में खेले गए IPL 2025 के 30वें मैच में MS धोनी ने अपनी जादुई बल्लेबाजी और शिवम दुबे ने ठोस पारी से CSK को पांच हार के बाद शानदार वापसी कराई। यह जीत केवल अंकों की नहीं, बल्कि CSK की प्लेऑफ़ की राह को रोशन करने वाली थी। टॉस और LSG की पारी: पंत की जुझारू पारी, पर CSK का दबदबा मैच की शुरुआत में धोनी ने टॉस जीतकर गेंदबाजी चुनी, जो CSK की रणनीति का मास्टरस्ट्रोक साबित हुआ। LSG की शुरुआत लड़खड़ाई जब खलील अहमद ने पहले ही ओवर में एडेन मार्करम को चलता किया। राहुल त्रिपाठी का हवा में उछला कैच इस विकेट का सबसे शानदार पल था। निकोलस पूरन (8) और मिचेल मार्श (30) जल्दी आउट हुए, लेकिन कप्तान रिषभ पंत ने 49...
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INDIA WON IN SUPER OVER

  HAPPY ENDING : Finally India won in  super over . It was very crucial over, In super over Srilanka lost its two wickets in 2 runs . According to the T-20 rules , the team cannot bat again after losing two wickets . Now India had to make 3 runs to win. Captain Surya kumar did boundary in first ball and  finished this drama . In first inning , India gave the target of 138 runs. In the first inning , Srilanka was looking very strong up to the 15th over , unlikely first two matches, they repeated the same kind of mistakes and took the match in final over, but unfortunately they could not done the task . Heads off to Rinku and Suryakumar's last overs, which did comeback India in the match .  India beat Sri Lanka in the Super Over and win the series 3-0. Earlier Inspired bowling from Indian spinners restricted Sri Lanka to 137/8 same as what India have made in the first innings at the Pallekele International Cricket Stadium in Pallekele on Tuesday. Indian coach Goutam ...
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विराट कोहली : एक महान खिलाड़ी

विराट कोहली , भारतीय क्रिकेट टीम के पूर्व कप्तान और वर्तमान में सर्वश्रेष्ठ बल्लेबाजों में से एक, का जन्म 5 नवंबर 1988 को दिल्ली में हुआ था। उनकी मेहनत, प्रतिबद्धता और क्रिकेट के प्रति उनके जुनून ने उन्हें विश्व क्रिकेट में एक विशिष्ट स्थान दिलाया है। विराट कोहली : एक महान खिलाड़ी   प्रारंभिक जीवन और करियर विराट कोहली ने अपनी प्रारंभिक शिक्षा विशाल भारती पब्लिक स्कूल, दिल्ली से प्राप्त की। बचपन से ही उन्हें क्रिकेट का शौक था, और उन्होंने अपनी प्रतिभा को निखारने के लिए कड़ी मेहनत की। उन्होंने अंडर-19 क्रिकेट में भारत का प्रतिनिधित्व किया और 2008 में आईसीसी अंडर-19 विश्व कप में भारतीय टीम की कप्तानी की। उनकी नेतृत्व क्षमता और बल्लेबाजी कौशल ने भारत को यह टूर्नामेंट जीतने में मदद की। अंतरराष्ट्रीय करियर विराट कोहली ने 2008 में श्रीलंका के खिलाफ वनडे इंटरनेशनल में अपना पदार्पण किया। उनके शानदार प्रदर्शन ने जल्द ही उन्हें टीम इंडिया का नियमित हिस्सा बना दिया। उन्होंने टेस्ट क्रिकेट में अपना पदार्पण 2011 में वेस्ट इंडीज के खिलाफ किया और धीरे-धीरे क्रिकेट के सभी प्रारूपों में अपनी जगह...
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HOW TO MAINTAIN A HEALTHY LIFE STYLE !

  Embracing  a Solid Life: Living a solid life might sound like a complicated objective , but it's less demanding than you might think. We shall learn in this blog that how to maintain a healthy life style .By making little changes in your every day schedule , you'll be able improve your by and large well-being and appreciate a more joyful , more enthusiastic life. Here's a straightforward direct to assist you  grasp a more advantageous way of life .   1. Consume meals that are balanced : The foundation of a healthy lifestyle is a nutritious diet. Diverse nutrients are necessary for your body to operate correctly. This is how to have a diet that is balanced: Fruits and Vegetables: Try to have half of your plate composed of these items. They are abundant in fiber, vitamins, and minerals. Eat as much as you can to acquire a range of colors and nutrients. Lean meats, beans, nuts, and seeds are good sources of protein. Proteins are necessary for the...
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INDIA AND PAKISTAN WILL FIGHT AGAIN IN CHAMPIONS TROPHY 2025

चैंपियंस   ट्रॉफी,   ए क   बड़ा  टूर्नामेंट,  8 साल बाद  वापस   आ   रहा  है।  यह  अगले साल  फरवरी-मार्च  में पाकिस्तान में  आयोजित   किया   जाएगा।   इसमें  8 टीमें  खेलेंगी,   जिनमें  भारत, पाकिस्तान, इंग्लैंड, दक्षिण अफ्रीका, ऑस्ट्रेलिया, न्यूजीलैंड, बांग्लादेश और अफगानिस्तान शामिल  हैं। ये  टीमें  विश्व  कप 2023 की  शीर्ष  8 में  हैं।   वे   कुल  15  मैच   खेलेंगी,   जिन्हें  दो  समूहों  में  विभाजित   किया  गया है l  INDIA AND PAKISTAN WILL FIGHT AGAIN IN CHAMPIONS TROPHY 2025 चैंपियंस ट्रॉफी 2025 के ग्रुप ग्रुप ए:  भारत, पाकिस्तान, न्यूजीलैंड, बांग्लादेश ग्रुप बी:  इंग्लैंड, दक्षिण अफ्रीका, ऑस्ट्रेलिया,  अफगानिस्तान चैंपियंस ट्रॉफी में भारत के मैच 20 फरवरी को बांग्लादेश के  खि लाफ़   शुरू   होंगे ।   वे   23 फरवरी को  न्यूज़ीलैंड  ...
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Stuck in The Mud Game: A Complete Guide

  Introduction "Stuck in the Mud" is a classic playground game enjoyed by children around the world. It’s simple, energetic, and involves lots of running, making it an ideal game for school recess, sports days, or family gatherings.  What makes this game fun is that it combines teamwork, strategy, and excitement. If you’re new to this game or want to learn how to play it, this guide will walk you through all the necessary rules, tips, and strategies to make your experience more enjoyable. What is Stuck in The Mud? " Stuck in the Mud " is a tag game where players try to avoid being tagged by one person who is "It." When a player is tagged, they become "stuck" and cannot move. However, they can be freed if another player crawls under their legs or touches them. The game continues until either everyone is stuck or time runs out. Basic Rules of the Game The rules of "Stuck in the Mud" are simple: One Player is "It" : Choose one pl...
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कंधे में दर्द का घरेलू उपचार

हैलो दोस्तों , स्वागत है आपका हमारे इस ब्लॉग में जिसका नाम है " कंधे में दर्द का घरेलू उपचार " ।  कंधे में दर्द आजकल एक आम समस्या बन गई है, खासकर उन लोगों में जो लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करते हैं, मोबाइल का उपयोग करते हैं, या जिनकी जीवनशैली में शारीरिक गतिविधि कम होती है। इस दर्द का कारण मांसपेशियों का खिंचाव, चोट, या अत्यधिक काम हो सकता है। हालांकि, कुछ सरल और असरदार घरेलू उपायों की मदद से इस दर्द को आसानी से कम किया जा सकता है। कंधे में दर्द का घरेलू उपचार  कंधे में दर्द के सामान्य कारण अत्यधिक शारीरिक परिश्रम : लगातार मेहनत करने से कंधे की मांसपेशियां थक जाती हैं और दर्द होने लगता है। ग़लत मुद्रा : लंबे समय तक गलत तरीके से बैठने या खड़े होने से कंधे में खिंचाव आ जाता है। चोट : खेल-कूद या किसी दुर्घटना के कारण कंधे में चोट लग सकती है। कंधे की सूजन : कंधे की मांसपेशियों या जोड़ों में सूजन के कारण दर्द होता है। फ्रोजन शोल्डर : यह स्थिति तब होती है जब कंधा सख्त हो जाता है और हिलने-डुलने में परेशानी होती है। फ्रोजन शोल्डर कंधे के दर्द को कम करने के घरेलू उपाय : बर्फ से सिंका...
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15-Day Weight Loss Plan: A Holistic Approach to Shedding Pounds Safely

Losing weight in 15 days is a challenging yet achievable goal if approached with the right mindset, nutrition, and exercise. This plan is designed to help you lose weight healthily and sustainably while improving your overall well-being.  It’s adaptable for all age groups and fitness levels, ensuring everyone can benefit. Let’s dive into a unique, step-by-step guide that combines science-backed strategies with practical tips. The Science Behind the Plan Weight loss occurs when you burn more calories than you consume. However, the quality of calories matters just as much as the quantity. This plan emphasizes: Nutrient-dense foods : Packed with vitamins, minerals, and fiber to keep you full and energized. Balanced macronutrients : A mix of protein, healthy fats, and complex carbs to fuel your body. Metabolism-boosting activities : Exercises and habits that increase calorie burn and improve muscle tone. Day 1-5: Detox and Reset Diet Plan Breakfast : Option 1: Avocado toast on who...
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